LESÕES DE COLUNA: CONHEÇA AS PRINCIPAIS CAUSAS
A coluna vertebral é composta por uma série de vértebras e discos intervertebrais que atuam como amortecedores, sendo o eixo central do corpo humano. Ela sustenta não apenas o peso do corpo, mas também permite mobilidade, equilíbrio e postura. Má postura, lesões traumáticas, fatores genéticos e alterações degenerativas na região podem ser causas de […]
LESÃO DO MANGUITO ROTADOR: UMA CAUSA COMUM DE DOR NO OMBRO
O manguito rotador é um grupo de músculos localizados na articulação do ombro, que se estendem da escápula ao braço. Esse grupo é composto pelos músculos subescapular, supraespinhal, infraespinhal e redondo menor. Quando lesionados, são uma das causas mais comuns de dor no ombro. COMO OCORRE A LESÃO DO MANGUITO? O mecanismo de lesão do […]
LESÃO DE MENISCO: SAIBA OS SINTOMAS PARA PROCURAR ATENDIMENTO
Os meniscos são estruturas em formato de meia-lua localizadas nos joelhos, funcionando como almofadas de fibrocartilagem. Sua principal função é reduzir a pressão sobre o joelho, estabilizando-o durante movimentos de rotação, além de auxiliar na lubrificação da articulação. As lesões dessas estruturas não são raras e ocorrem, mais frequentemente, devido à torção do joelho, podendo […]
BEACH TENNIS: BENEFÍCIOS, LESÕES MAIS COMUNS E COMO PREVENIR
O beach tennis (ou tênis de praia) é um esporte que está crescendo muito em todas as regiões do Brasil, nos últimos anos. E a modalidade tem se espalhado não só em regiões do litoral: as quadras de areia têm surgido também nos grandes centros, conquistando muitos adeptos. Segundo a Federação Internacional de Tênis (sigla […]
BURSITE NO QUADRIL: O QUE É, CAUSAS, SINTOMAS E COMO TRATAR
A bursite no quadril é um problema que afeta uma grande parcela de pessoas sedentárias ou que permanecem sentadas por muito tempo, e também pode atingir corredores e praticantes de atividades com movimentos repetitivos do quadril. E olha só que curioso: a bursite no quadril acomete mais mulheres que homens. Isso por conta da biomecânica […]
LESÃO NO LIGAMENTO CRUZADO POSTERIOR: CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS
A lesão no Ligamento Cruzado Posterior (LCP) é menos recorrente do que no Ligamento Cruzado Anterior (LCA), mas igualmente dolorosa e preocupante, já que os dois ligamentos trabalham em conjunto. O LCP também está localizado dentro dos joelhos, sendo responsável por unir o osso fêmur da coxa ao osso tíbia. Os dois ligamentos fazem um […]
LESÃO NO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR: CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS
O joelho possui quatro ligamentos e a lesão no ligamento cruzado anterior é a mais recorrente, principalmente em atletas que não possuem uma musculatura adequada e dispensam o hábito de fazer alongamentos. Os ligamentos são uma espécie de cordões de tecido fibroso, responsáveis por realizar a conexão entre os ossos. O seu papel é estabilizar […]
ARTROSCOPIA DO QUADRIL: INDICAÇÕES, PROCEDIMENTO E RECUPERAÇÃO
A artroscopia do quadril é um procedimento minimamente invasivo que utiliza o auxílio de uma câmera e instrumentos para fazer uma raspagem das saliências ósseas, devolvendo a anatomia normal ao quadril do paciente. A artroscopia de quadril é feita por meio de 2 ou 3 pequenos cortes na pele, proporcionando uma recuperação menos lenta e […]
ARTROSE NO JOELHO: CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS
A doença inflamatória ou degenerativa das articulações do corpo humano é conhecida como osteoartrose ou simplesmente artrose. O joelho costuma ser uma das articulações mais afetadas, justamente pelo fato de que eles são os responsáveis por suportar o peso do corpo todo. Saiba as causas, os sintomas e os tratamentos para artrose no joelho. O […]
LESÃO NO MENISCO: CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS PARA O JOELHO
Cada joelho conta com dois meniscos, um interno (medial) e um externo (lateral), sendo que a lesão no menisco medial é mais comum, já que essa articulação possui menos mobilidade. Menisco é o nome dado às cartilagens que se situam no meio do joelho. A sua função é amortecer impactos, estabilizar e distribuir as cargas […]